Опубликовано

“ProСексуальность”

Для меня сексуальная энергия – это энергия жизни. И чем ее больше хочется, тем шире нужно видеть как свой свет, так и свою тень. Она поднимает много из того, что долго лежало и было невидимым, но и дает она тоже много.

⠀

Так девушка может бояться позволить себе наслаждаться и получать удовольствие от секса, вести себя свободно, потому что в голове звучат слова мамы: “Ведешь себя как проститутка…” И сразу перекрывается поток…

⠀

Или страх забеременеть может сковывать тело, дыхание и блокировать контакт с мужчиной. А за этим страхом стоят аборты у мамы или бабушки либо мама вообще не хотела детей, и могла часто повторять эту фразу прямо или косвенно. И дочь через это нежелание детей, может быть связана с мамой.

⠀

Так же я встречала случаи, когда женщину в детстве наказывали и она не знает, что такое ласка, но тело помнит побои и как нужно реагировать на приближение мужчин. “Мне не нравится, когда ко мне прикасается мужчина. Тело деревенеет.” сказала мне одна девушка.

⠀

Так в отношениях проявляется ранненая детская часть и начинает запускать реакции и стратегии, которые ей помогли тогда выжить. Она взаимодействует с прошлым, и не видит настоящего.

⠀

Более того, этот раненый ребенок пытаясь восстановить справедливость, не может проговорить свои потребности. “Так не должно быть” выходит на первый план.

⠀

Поэтому часто не получается согласиться получить ласку, прикосновения от мужчины из-за непрекращающейся борьбы за восстановление справедливости.

⠀

Здесь же семейные истории, когда в роду сексуальность была просто подавлена. Не до нее было…семью поднять, накормить всех, огород вспахать….и возможно если в округе появлялась женщина, которая могла позволить себе немножко больше проявлять себя, то это встречало агрессию со стороны тех, кто подавил.

Им нужно было больше ресурсов чтобы сдерживать свое подавленное, а их взять было неоткуда. Или почти неоткуда. На помощь приходили дочери, затем внучки, которые помогают дальше нести и подавлять в себе жизнь.

⠀

Хочется ли продолжать то, что началось не с вас? Здесь у каждого свой ответ и свой выбор.

⠀

И все же, если эта тема для вас актуальна, попробуйте задавать себе вопрос и не наглаживать сразу фату: как бы я вела себя, будь я любима и влюблена? Как я раскрываюсь в своей сексуальности? Как я хочу чтобы меня любили?

Задавайте каждый вопрос по 3 минуты каждый и замечайте любой ответ который приходит. Не осуждайте его и не обесценивайте. Тогда есть шанс проявиться чему то важному и сокровенному для вас.

Со мной разобраться с этой темой можно в индивидуальном формате и есть возжность записаться в группы по Системным Расстановкам «Ландшафты Души».

Если со мной вы никогда не работали, есть бесплатная 15-минутная ознакомительная встреча

Обо мне

Екатерина Косорукова

Дипломированный Коуч с психологическим образованием. Cертифицированный Системный Расстановщик. Сертифицированный специалист по телесным практикам.

Опыт руководящей работы в найме 13 лет, с 2018 г. – коуч, расстановочная и психологическая практика.

С 2017 живу в Канаде, замужем

Опубликовано

“Усталость и где взять силы и энергию жить”

“Я сделаю мама тебя счастливой. Я позабочусь о тебе, чего бы мне этого не стоило”

Так эта фраза отражается на картинке. Девочка с ранних лет берет маму на ручки и становится ей мамой.

А дальше во взрослой жизни, мама проецируется туда, где внимание уже повзрослевшей девочки. И на ручки к ней может прыгнуть мужчина, проекты, друзья….и она тащит. Изо всех сил тащит, старается, делает всех счастливыми и заботиться обо всех.

Вот только за спиной у нее никого нет. Пустота там и одиночество. Нет поддержки. Она даже может не знать, что это такое. Как попросить о помощи. Как вообще допустить мысль, что слабость это не слабость.

А еще жива та маленкая девочка, котороя тоже хочет на ручки. К маме. А ее нет, а ожидания что когда нибудь это произойдет есть. И во взрослой жизни это ожидание часто упаковано в поиске партнера, который позаботится, успокоит, поддержит и понесет на руках. В поиске бОльших денег, которых хватит наконец-то на свои заветные желания…

И есть те, которые в какой-то момент жизни понимают, что они вот как-то очень сильно устали. Нет энергии. Дают, дают, но ничего в обмен не получают. Силы уже не те. Много грусти появляется, и ощущение, что как-будто что потеряно, забыто..

Тогда приходится посмотреть на эту картинку. Внимательно посмотреть. И столкнуться со своей болью, одиночеством и злостью. И еще разомкнуть ручки, чтобы встать на свое место в семейной системе. Конечно если хочется в Душе этот образ поменять, чтобы в том числе сил прибавилось на свою жизнь и на свое счастье.

Хорошая картинка. И сильная динамика, паттерн. Благодаря которому можно многому научиться и пойти дальше, вовремя его отпустив.

Со мной сделать это можно в индивидуальном формате и есть возжность записаться в группы по Системным Расстановкам.

Для новых клиентов есть бесплатная 30-минутная ознакомительная сессия

Обо мне

Екатерина Косорукова

Дипломированный Коуч с психологическим образованием. Системный Расстановщик. Сертифицированный специалист по телесным практикам.

Опыт руководящей работы в найме 13 лет, с 2018 г. – коуч, расстановочная и психологическая практика.

С 2017 живу в Канаде, замужем

Опубликовано

“Почему нет удовольствия от реализации желаний”

Недавно клиентка на сессии задала важный вопрос.

«Чем же все таки отличаются потребности от желаний?»
⠀
Так вот, разница между потребностью и желанием – когда у вас есть потребность какая-то, то пока она не реализуется вам очень плохо. ОЧЕНЬ.
⠀
Приведу пример на физиологическом уровне. Вы пошли гулять и вдруг захотелось в туалет. И вот хочется, и пока не добегу до туалета, некомфортно. И чем больше терпишь, тем сильнее подпирает. Но как только потребность удовлетворена, вам становится никак. В сам момент реализации – ХОРОШО, но потом НИКАК.
⠀
Желания работают в обратном режиме. Пока желания не реализованы, нам в целом в общем то никак. То есть я хочу, но без желания мне тоже ок. А вот если желание реализовано, то мне становится хорошо. И происходят какие-то качественные изменения в жизни.
⠀
И главная ловушка!
⠀
Если какое-то желание долго не реализуется и подавляется, то через некоторое время оно переходит в режим потребности. И тогда начинает быть очень дискомфортно от того, что оно не реализовано.
⠀
Трындец как замуж хочется….но тогда и реализация этого желания начинает работать по принципу потребности. То есть когда оно реализовано, удовольствие пропадает. Из серии сбылась мечта, а так хотелось…..
⠀
Именно поэтому мне важно прояснить с клиентом что он на самом деле хочет реализовать. Желания или все таки потребности?
⠀
Важно понимать, что только реализация желаний может привести к качественным изменениям в жизни.

Со мной поработать с вашими желаниями и незакрытыми потребностями можно в индивидуальном формате и есть вожность записаться в группы по Системным Расстановкам.

Для новых клиентов есть бесплатная 30-минутная ознакомительная сессия

Обо мне

Екатерина Косорукова

Дипломированный Коуч с психологическим образованием. Системный Расстановщик. Сертифицированный специалист по телесным практикам.

Опыт руководящей работы в найме 13 лет, с 2018 г. – коуч, расстановочная и психологическая практика.

С 2017 живу в Канаде, замужем

Опубликовано

“Любовь зрелая и детская”

Любовь в паре бывает разной.

Есть детская любовь. Истоки ее лежат в детстве. Так как первый опыт любви мы получаем с мамой.

И конечно же детская любовь ориентирована на закрытие потребностей. Именно такую любовь часто мы приносим в свои отношения с партнером.

Что из нижеперчисленного вам знакомо:

Я хочу чтобы ты позаботился обо мне

Почему ты не интересуешься как у меня дела?

С тобой все в порядке? Я беспокоюсь за тебя…

Ты где? Когда ты вернешься?

Если послушать человека, рассказывающего про свои проблемы в отношениях с партнером, то часто это история про незакрытые детские потребности. И ничего общего со взрослой любовью они не имеют.

Важно понимать, откуда что берется, чтобы вы могли, при желании, разделить отношения с мамой и отношения с мужчиной.

Есть зрелая любовь. Партнерство.

Такую любовь для меня очень точно описывает фраза: “Я люблю тебя и остаюсь с тобой, даже когда ты не удовлетворяешь мои потребности”.

Это становится историей про любовь как соединение Душ, про признание и узнавание теневых сторон как своих так и партнера. Умение их выдерживать без попыток изменить. Это история про быть вместе, а не про стереотипы что должен мужчина и что должна женщина.

И как сказала одна героиня фильма, здорово когда есть рядом тот, который свидельствует твою жизнь. Знает о твоих мечтах, желаниях и смыслах жизни.

Чем опасна детская любовь в паре?

Когда любовь в паре ориентирована на потребности, то пары часто распадаются. Я много раз это наблюдала в работе с клиентами. У одного или сразу у двух партнеров возникает ощущение, что чего-то не хватает. Как-будто что-то не клеется, много напряжения, которое не может найти разрядку.

Детский сценарий отношений с его детской любовью перестает подходить одному из партнеру.

“Как добраться до зрелой любви и перестать мужчин приглашать в сценарии с детской любовью?”

Нужно с чего-то начать. Например познакомиться с мужчиной и стать для него видимой и увидеть мужчину, а не свои родительские проекции

Я заметила, что стала совершенно по-другому знакомиться с мужчинами. Как-будто что-то поменялось внутри. Мне стали они интересны…Меня больше не тормошит, если мы оба молчим. Появилась уверенность.

Женя Е. (после 3-х сессий системных расстановок и гипноза Дэвида Гроува)

Что есть в зрелой любви и нет в детской?

Способности договариваться и соблюдать договоренности. И передоговариваться, если что-то меняется. Когда в отношениях только детская любовь, то ошибочно кажется, что любовь все выдержит и закроет все вопросы.

Именно этот элемент стоит взять в свою любовь к партнеру, чтобы отношения удавались.

И я как, системный расстановщик, коуч, психолог, говорю об этом с большим трепетом. Потому что ко мне приходят люди, когда уже что-то произошло: там забыли, там промолчали, там не заметили и не обратили внимание.

Как можно разобрать свои отношения в паре и свое будущее?

Для тех кто хочет разобраться самостоятельно

Приглашаю вас поисследовать свою роль в отношениях, не закрытые потребности на примере сказки.

Почему сказки?

Сказка это всегда история про трансформацию. Это ключ от многих дверей. Метафорический язык, сказки и символы напрямую ведут вас в ваше подсознание. Те кто работал со мной на индивидульной сессии знают насколько это глубокий процесс, который действительно запускает качественные изменения в жизни.

Например одна клиентка назвала своей любимой сказкой – “Спящая красавица”. Девушка, которая умерла эмоционально и легла в гроб вместе со значимым для нее человеком. Как позже сказала клиентка, для нее это была мама. Она так же, как и героиня этой сказки, ждала принца, который придет и расколдует ее, сделает ее живой. Как результат, ее отношения с мужчинами были наполнены бесконечными ожиданиями: “Спаси меня”.

Подумайте о своих отношениях и выбирете сказку, которая подходит для вас. После этого поразмышляйте:

(1) Почему именно эта сказка?

(2) Что самое главное для вас в этой сказке?

(3) Какое чувство вызывает у вас эта сказка?

(4) С кем вы себя ассоциируете?

Для тех кому подходит групповой формат работы

– Группа “Расстановки в метафорическом пространстве” 27 апреля в 19:30 мск. Осталось 2 места.

Формат группы предполагает мини-расстановки (20-25 мин) каждому участнику.

Стоимость 2000 руб/25USD

– Системные Расстановки в группе.

Также вы сможете разобраться со своей ситуацией в индивидуальном формате.

Главное помните, что мужчины будут двигаться навстречу вам, если вы предложите им открытую дверь и расчистите пространство вокруг себя.

Несколько слов о себе для тех кто со мной незнаком

Екатерина Косорукова

Дипломированный Коуч с психологическим образованием. Системный Расстановщик. Сертифицированный специалист по телесным практикам. Член международной ассоциации системных расстановщиков.

Опыт руководящей работы в найме 13 лет, с 2018 г. – коуч, расстановочная и психологическая практика.

С 2017 живу в Канаде, замужем

Instagram
Fb messenger
Telegram
SOCIALICON
Опубликовано

“Лишний вес”

Лишний вес – совсем не лишний.

Он выполняет важную функцию для обладателя – защищает, прячет, утешает.

Тело, без защиты жиром, выдает себя. Выдает свои желания, свои чувства, свое состояние, свои спонтанные порывы. Выдает свою витальность.

Если словами можно попытаться скрыть истинные эмоции, тело скрыть не даст. Его движения видны. Видны талия, бёдра, плечи. Видно, что со спиной, что она несёт.

Что увидит мир, если тело будет без защиты?

Кого утешит тортик, съеденный на ночь?

Какие стрелы не долетят, остановленные защитной оболочкой из жира?

Живее кого я не буду, пока вес не дает мне быстро и спонтанно себя проявлять?

Если послушать человека, рассказывающего про свой вес, иногда его слова прямо показывают, с чем можно работать.

С темой веса работают диетологи, тренеры, эндокринологи.

Но пока не снята энергетическая составляющая, работа эта будет на силе воли и до первого падения ресурса. Как только сил меньше, будут срывы в диете, пропуски тренировок, выбор «не тех» врачей.

С помощью Системных Расстановок в этом месте есть с чем работать.

Если это как-то про вас, и вы готовы разобраться с лишним весом на другом уровне, приходите.

Есть ознакомительная 30 минутная встреча.

Записаться на предварительную консультацию

Обо мне

Екатерина Косорукова

Дипломированный Коуч с психологическим образованием. Системный Расстановщик. Сертифицированный специалист по телесным практикам.

Опыт руководящей работы в найме 13 лет, с 2018 г. – коуч, расстановочная и психологическая практика.

С 2017 живу в Канаде, замужем

Опубликовано

“Как познакомиться с мужчиной”

Я точно не поддержу вас в освоении манипулятивных техник «как женить на себе любого», «устранить соперников навсегда».
⠀
Я не расскажу вам про стратегии «выйти замуж за 100 дней»
⠀
Со мной, каждый клиент, используя собственный ресурс, получает личную концепцию Любви, ориентируясь только на собственную индивидуальность.

Именно поэтому у меня нет готовых решений и инструкций, есть только ваша работа и исследования:
— с мыслями, чувствами и представлениями об отношениях с Другим
— с исследованием собственных сценариев поведения в Партнерстве
— со страхом «близости»
— с прощением и отпусканием Прошлого
— с готовностью видеть и принимать Любовь в своей жизни.
— с принятием и глубоким узнаванием Себя

Такая работа подходит тем, кто любил, любит и хочет любить снова, тем кто одинок, но уже готов увидеть красоту “Другого”.
⠀
С моей профессиональной помощью и поддержкой вы сможете увидеть то, что мешает вам строить крепкие доверительные отношения, сделать шаг в сторону выхода из «родительских» программ, мифов и разрушающих верований о Любви, поработать со страхом создания новых отношений, и, конечно, войти в контакт с собственной красотой.

Записаться на предварительную консультацию

Обо мне

Екатерина Косорукова

Дипломированный Коуч с психологическим образованием. Системный Расстановщик. Сертифицированный специалист по телесным практикам.

Опыт руководящей работы в найме 13 лет, с 2018 г. – коуч, расстановочная и психологическая практика.

С 2017 живу в Канаде, замужем

Опубликовано

“Сколько расстановок можно делать”

В течении всего времени пока я знакомилась и училась методу системных расстановках, меня мучил один вопрос. Почему многие твердят о том, что одной расстановки в жизни достаточно.

Ответ получила от Гуни Бакса. Когда Берт Хеллингер начинал делать расстановки, он расставлял членов семьи согласно порядку (order of love). Где каждому есть место. И в то время, как говорит Гуни, Берт считал что этого достаточно. 

Позже Берт Хеллингер расширял свое видение расстановок и то как он их проводил, а фраза выхваченная из контекста осталась.

На собственном примере могу сказать, что я перестала уже считать сколько расстановок я сделала себе. Вижу как они действуют на меня, как показывают правду жизни, а не то, во что хочется верить. Для меня это мощный, глубокий метод для трансформации и личностного роста. 

Я теперь и другую вещь поняла об этом методе.

Как-то зацепила фраза “..расстановки для взрослых, а не для детей”. Сейчас я вижу за этой фразой ответственность за свою жизнь, о смелости рискнуть создавать и проживать свой сценарий жизни, прекращая повторять то, чему научилась у родителей. Выдерживать вину, ощущения предательства, которые возникают, осознаем мы этого или нет, когда выходим из лояльности к родителям. Интегрировать результаты расстановочной работы.

Именно в контакте со своей взрослой частью можно прожить эту зону турбулентности. И нужна поддержка, ресурсы, опоры. Только в детских сказках все происходит по мгновению волшебной палочки. Но к этой палочке каждый герой добирается своим путем.

А когда придет его Величество СЛУЧАЙ: «Оказаться в нужное время, в нужном месте», то я уже там не с «с пустыми руками».

Опубликовано

“Как простить себя»

Когда человек не может простить себя, он тем самым закрывает себя от новых возможностей и перспектив.

А то что он не может простить, забирает его силы и энергию, которую он мог вложить в исполнение своих желаний и достижение целей.

Если вы уже как-то с этим пытаетесь разобраться, как одна девушка, на вопрос которой я отвечаю, то возможно вы увидете для себя направление, которое поможет вам выйти из заколдованного круга.

А индивидуально разобраться с вашим вопросом в формате моей личной работы с вами и вашим запросом или системной расстановки в группе.

Записаться на предварительную бесплатную 30 минутную сессию, на которой можно оценить состояние и определить шаги к вашему намерению, можно выбрав подходящее для вас время и дату тут.

Опубликовано

“Почему без самоуважения небезопасно»

Почему без самоуважения небезопасно

“Я требую к себе уважения” говорил мне папа.
⠀
Чем больше он требовал, тем больше я переставала его слушать, слышать и уважать.
⠀
И еще я не знала как ему вообще дать то, что он просит.
⠀
Позже я узнала. Никак.
⠀
Когда нет уважения к себе, ты будешь его искать везде и НЕ НАХОДИТЬ. Ты будешь требовать уважение у других и НЕ ПОЛУЧАТЬ.
⠀
А мысль о себе “Я лузер или слабак” будет влиять на твое отношение с близкими и наполнит жизнь страхами. А чувства собственной недостаточности станет больше.
⠀
Ты будешь бояться встретится с событиями, которые подтвердят то плохое, что ты думаешь о себе. Ты даже начнешь говорить себе или другим “Только такой балван как я (или ты)…”. И общение превращается в обесценивание или унижение себя и другого.
⠀
Боясь что “все узнают” какой ты “на самом деле” и “эти все” начнут винить тебя, презирать, отвергать, ты намеренно занижаешь свои будущие результаты или вообще саботируешь любые начинания. Страдая в своем “тихом болотце”.
⠀
Боясь потерять достигнутое – что не получится удержать успех и тогда все увидят, кто ты и что “на самом деле”, ты на глазах у всех обесцениваешь свои достижения и способности и заранее критикуешь себя сам, пытаясь опередить других.
⠀
А страх быть униженным, быть изгнанным и остаться одному заставляет тебя принижать себя перед другими, забыть о своих желаниях и мечтах – чтобы почувствовать себя комфортно.
⠀
Именно поэтому страшно когда ты теряешь уважение к себе. И чтобы перестать быть злейшим врагом для себя, его следует восстанавливать и укреплять внутри. Это позволит договориться с собой, а потом с другими. В семье или на работе.
⠀
Книги, курсы, self-help. Работают. Но если “приложить подорожник к своей жизни” уже не помогает, то нужны инструменты и действия посерьезнее.

Систменые Расстановки и коучинг

Здесь я с клиентами работаю уже в индивидуальном формате или системной расстановки в группе. Где каждый получает персональную профессиональную поддержку, чтобы распаковать себя бережно, безопасно и вернуть утраченное уважение, любовь и доброту к себе.

И помни слова Юнга:
«Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать».

Опубликовано

“Отношения между женщиной и мужчиной»

Чрезмерная забота одного партнера о другом в паре, делает последнего “маленьким”.

Или помогает ему удерживаться в позиции маленького.
⠀
Оба об этом могут даже не догадываться.
⠀
Выдержит ли “маленький” партнер?
⠀
Если привык жить из позиции маленького и искать “маму” и ему нужна только мама, то да. Тогда другому, кто много дает, не стоит ждать в ответ какой-то взрослой мужской или женской отдачи. Он получает то, что дает ребенок родителю. Детскую любовь. Кстати без ответственности. И как некоторые клиенты отмечают, что даже секс пропадает либо он какой-то не такой.

Если все таки хочется зрелости в отношениях и вы замечаете, что сильно даете, но как то проблемы с получением обратно, то в работе с клиентами, мы исследуем несколько моментов. Возможно вам это будет полезно.
⠀
– Почему человеку, который так много дает, опасно быть маленьким. Где нарушено умение брать. Сколько он готов брать и может ли. Частое заблуждение, что если другой вырастет из позиции “маленького” во взрослого, то все будет прекрасно и благополучно. Если бы это было так, то это уже должно было произойти. И проблемы не было бы.
⠀
– С чем сталкивается человек, когда он перестает давать много. Может ли он выдержать то, что приходит и поднимается внутри него? Как выдерживается одиночество на самом деле?
⠀
– Исследуем как умение и способность находиться в контакте с людьми, как там течет энергия.
⠀
– Проявляем полностью паттерн и исследуем как можно встроить новое, чтобы это было безопасно и бережно для нервной системы человека. Кстати здесь отлично работают расстановки в метафорическом пространстве.

Когда человек действительно готов к изменениям, он даже на перечисленных этапах находит больше расслабления, лучше себя чувствует, появляется устойчивость и уверенность.
⠀
Я считаю, именно с этого начинается движение в сторону исцеления не только самого себя, но возможно и отношений в паре. И конечно отношения к себе и к жизни.
⠀
Появляется больше пространства, где есть согласие, теплота, доброта и любовь. Пространство в котором течет любовь.

Разобраться в ваших отношениях с пртнером, жизненными сценариями можно  в формате моей личной работы с вами и вашим запросом или системной расстановки в группе.

А записаться на предварительную бесплатную 30 минутную сессию, на которой можно оценить состояние и определить шаги к вашему намерению, можно выбрав подходящее для вас время и дату тут.