Почему без самоуважения небезопасно
“Я требую к себе уважения” говорил мне папа.
⠀
Чем больше он требовал, тем больше я переставала его слушать, слышать и уважать.
⠀
И еще я не знала как ему вообще дать то, что он просит.
⠀
Позже я узнала. Никак.
⠀
Когда нет уважения к себе, ты будешь его искать везде и НЕ НАХОДИТЬ. Ты будешь требовать уважение у других и НЕ ПОЛУЧАТЬ.
⠀
А мысль о себе “Я лузер или слабак” будет влиять на твое отношение с близкими и наполнит жизнь страхами. А чувства собственной недостаточности станет больше.
⠀
Ты будешь бояться встретится с событиями, которые подтвердят то плохое, что ты думаешь о себе. Ты даже начнешь говорить себе или другим “Только такой балван как я (или ты)…”. И общение превращается в обесценивание или унижение себя и другого.
⠀
Боясь что “все узнают” какой ты “на самом деле” и “эти все” начнут винить тебя, презирать, отвергать, ты намеренно занижаешь свои будущие результаты или вообще саботируешь любые начинания. Страдая в своем “тихом болотце”.
⠀
Боясь потерять достигнутое – что не получится удержать успех и тогда все увидят, кто ты и что “на самом деле”, ты на глазах у всех обесцениваешь свои достижения и способности и заранее критикуешь себя сам, пытаясь опередить других.
⠀
А страх быть униженным, быть изгнанным и остаться одному заставляет тебя принижать себя перед другими, забыть о своих желаниях и мечтах – чтобы почувствовать себя комфортно.
⠀
Именно поэтому страшно когда ты теряешь уважение к себе. И чтобы перестать быть злейшим врагом для себя, его следует восстанавливать и укреплять внутри. Это позволит договориться с собой, а потом с другими. В семье или на работе.
⠀
Книги, курсы, self-help. Работают. Но если “приложить подорожник к своей жизни” уже не помогает, то нужны инструменты и действия посерьезнее.
Здесь я с клиентами работаю уже в индивидуальном формате или системной расстановки в группе. Где каждый получает персональную профессиональную поддержку, чтобы распаковать себя бережно, безопасно и вернуть утраченное уважение, любовь и доброту к себе.
И помни слова Юнга:
«Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать».