Продолжение практики «ТРИ РИСУНКА». Начало тут
(1) Возьмите три листа бумаги. Отдельных.
Цветные или нет – не важно. Нумеруете: 1,2,3
(2) На листе 1 вы рисуете то состояние, где вы сейчас
Это может быть хаос, запутанный клубок, пересекающиеся линии, ваше отчание и беспомощность в виде “каляки-баляки”. Или просто черный круг, или просто точка, которую еле видно – я вот. В общем, как вы это все сделаете, это неважно. Обычно это просто схематичное, символическое изображение точки «сейчас».
(3) Берете лист 3. Рисуете то состояние, где вы хотите быть.
Сначала определитесь с внутренним состоянием, а потом как его изобразить. Солнце, море, пару и сердечко, цветочки, домик, неважно. Главное – от всей души и чтобы было понятно вам. Не стесняйтесь, рисуя! Я видела, как люди начинают улыбаться, смеяться рисуя себя и свое состояние в будущем.
Когда нарисовали, посидите и подышите.
(3) Берете лист 2.
И не думая, рисуете, КАК вы туда можете попасть — из рисунка номер 1 в рисунок номер 3.
Это вызывает недоумение, возмущение и раздражение. Как, как я могу знать?
А вот как: рисуйте, что придет в голову первым и что вам будет рисовать приятно. Что само нарисуется. Чем меньше вы думаете, тем лучше.
Это – мост из «сейчас» в «тогда».
Дождь? Дождь. Себя под дождем. Поезд? Поезд: квадратик и 4 колеса. Себя танцующего? Палка-палка-огуречик? Отлично. Странное сооружение, потому что нестерпимо захотелось нарисовать параллелепипед? Отлично. Пунктирную линию, идущую зигзагом? Замечательно.
Я не встречала пока человека, который не смог бы нарисовать рисунок на листе 2, который является мостиком между «сейчас» и «потом». Хоть робкую точку посреди листа, да ставили. А это значит, что вы, возможно, еще не знаете, а что-то внутри вас уже знает, как отсюда выбраться. Не бойтесь, тут нет правильного и неправильного. Слушайте себя и следуйте за своей рукой.
(3) Разложите лист номер 1, номер 2 и номер 3, один за другим, паровозиком.
Посмотрите на них несколько секунд. Ничего не надо «понимать» или ждать озарения.
(4) Теперь самое важное.
Рисунки эти никому не показываются. Никому, включая себя не объясняются и НЕ ИНТЕРПРЕТИРУЮТСЯ. «Что значит этот кружочек» или «а как теперь это расшифровать» – неправомерные вопросы для этой практики.
(5) Что дальше?
На листах ставится дата, они сворачиваются и убираются в укромное место на год или два.
А дальше вы наткнетесь на эти листочки спустя несколько лет и удивитесь, какие способности для самоисцеления заложены внутри нас. Как точно, мгновенно и неожиданно проявляется постижение еще неведомого и несуществующего.
Благодарю свою коллегу, от которой в 2017 я узнала про эту практику и с тех пор она помогает многим людям, включая меня.
Если у вас остались вопросы и вы хотите разобраться со своими целями или потерей ориентиров в жизни, с желаниями с помощью профессиональной поддержки и помощи, приглашаю вас на личную ознакомительную 30 минутную консультацию.
Формат бесплатной предварительной встречи поможет понять нужна или эффективна для вас будет личная работа, определить шаги к решению вашей задачи и чтобы я могла оценить ситуацию целиком в работе с вами.