Опубликовано

“Как познакомиться с мужчиной”

Я точно не поддержу вас в освоении манипулятивных техник «как женить на себе любого», «устранить соперников навсегда».
⠀
Я не расскажу вам про стратегии «выйти замуж за 100 дней»
⠀
Со мной, каждый клиент, используя собственный ресурс, получает личную концепцию Любви, ориентируясь только на собственную индивидуальность.

Именно поэтому у меня нет готовых решений и инструкций, есть только ваша работа и исследования:
— с мыслями, чувствами и представлениями об отношениях с Другим
— с исследованием собственных сценариев поведения в Партнерстве
— со страхом «близости»
— с прощением и отпусканием Прошлого
— с готовностью видеть и принимать Любовь в своей жизни.
— с принятием и глубоким узнаванием Себя

Такая работа подходит тем, кто любил, любит и хочет любить снова, тем кто одинок, но уже готов увидеть красоту “Другого”.
⠀
С моей профессиональной помощью и поддержкой вы сможете увидеть то, что мешает вам строить крепкие доверительные отношения, сделать шаг в сторону выхода из «родительских» программ, мифов и разрушающих верований о Любви, поработать со страхом создания новых отношений, и, конечно, войти в контакт с собственной красотой.

Записаться на предварительную консультацию

Обо мне

Екатерина Косорукова

Дипломированный Коуч с психологическим образованием. Системный Расстановщик. Сертифицированный специалист по телесным практикам.

Опыт руководящей работы в найме 13 лет, с 2018 г. – коуч, расстановочная и психологическая практика.

С 2017 живу в Канаде, замужем

Опубликовано

“Сколько расстановок можно делать”

В течении всего времени пока я знакомилась и училась методу системных расстановках, меня мучил один вопрос. Почему многие твердят о том, что одной расстановки в жизни достаточно.

Ответ получила от Гуни Бакса. Когда Берт Хеллингер начинал делать расстановки, он расставлял членов семьи согласно порядку (order of love). Где каждому есть место. И в то время, как говорит Гуни, Берт считал что этого достаточно. 

Позже Берт Хеллингер расширял свое видение расстановок и то как он их проводил, а фраза выхваченная из контекста осталась.

На собственном примере могу сказать, что я перестала уже считать сколько расстановок я сделала себе. Вижу как они действуют на меня, как показывают правду жизни, а не то, во что хочется верить. Для меня это мощный, глубокий метод для трансформации и личностного роста. 

Я теперь и другую вещь поняла об этом методе.

Как-то зацепила фраза “..расстановки для взрослых, а не для детей”. Сейчас я вижу за этой фразой ответственность за свою жизнь, о смелости рискнуть создавать и проживать свой сценарий жизни, прекращая повторять то, чему научилась у родителей. Выдерживать вину, ощущения предательства, которые возникают, осознаем мы этого или нет, когда выходим из лояльности к родителям. Интегрировать результаты расстановочной работы.

Именно в контакте со своей взрослой частью можно прожить эту зону турбулентности. И нужна поддержка, ресурсы, опоры. Только в детских сказках все происходит по мгновению волшебной палочки. Но к этой палочке каждый герой добирается своим путем.

А когда придет его Величество СЛУЧАЙ: «Оказаться в нужное время, в нужном месте», то я уже там не с «с пустыми руками».

Опубликовано

“Как простить себя»

Когда человек не может простить себя, он тем самым закрывает себя от новых возможностей и перспектив.

А то что он не может простить, забирает его силы и энергию, которую он мог вложить в исполнение своих желаний и достижение целей.

Если вы уже как-то с этим пытаетесь разобраться, как одна девушка, на вопрос которой я отвечаю, то возможно вы увидете для себя направление, которое поможет вам выйти из заколдованного круга.

А индивидуально разобраться с вашим вопросом в формате моей личной работы с вами и вашим запросом или системной расстановки в группе.

Записаться на предварительную бесплатную 30 минутную сессию, на которой можно оценить состояние и определить шаги к вашему намерению, можно выбрав подходящее для вас время и дату тут.

Опубликовано

“Почему без самоуважения небезопасно»

Почему без самоуважения небезопасно

“Я требую к себе уважения” говорил мне папа.
⠀
Чем больше он требовал, тем больше я переставала его слушать, слышать и уважать.
⠀
И еще я не знала как ему вообще дать то, что он просит.
⠀
Позже я узнала. Никак.
⠀
Когда нет уважения к себе, ты будешь его искать везде и НЕ НАХОДИТЬ. Ты будешь требовать уважение у других и НЕ ПОЛУЧАТЬ.
⠀
А мысль о себе “Я лузер или слабак” будет влиять на твое отношение с близкими и наполнит жизнь страхами. А чувства собственной недостаточности станет больше.
⠀
Ты будешь бояться встретится с событиями, которые подтвердят то плохое, что ты думаешь о себе. Ты даже начнешь говорить себе или другим “Только такой балван как я (или ты)…”. И общение превращается в обесценивание или унижение себя и другого.
⠀
Боясь что “все узнают” какой ты “на самом деле” и “эти все” начнут винить тебя, презирать, отвергать, ты намеренно занижаешь свои будущие результаты или вообще саботируешь любые начинания. Страдая в своем “тихом болотце”.
⠀
Боясь потерять достигнутое – что не получится удержать успех и тогда все увидят, кто ты и что “на самом деле”, ты на глазах у всех обесцениваешь свои достижения и способности и заранее критикуешь себя сам, пытаясь опередить других.
⠀
А страх быть униженным, быть изгнанным и остаться одному заставляет тебя принижать себя перед другими, забыть о своих желаниях и мечтах – чтобы почувствовать себя комфортно.
⠀
Именно поэтому страшно когда ты теряешь уважение к себе. И чтобы перестать быть злейшим врагом для себя, его следует восстанавливать и укреплять внутри. Это позволит договориться с собой, а потом с другими. В семье или на работе.
⠀
Книги, курсы, self-help. Работают. Но если “приложить подорожник к своей жизни” уже не помогает, то нужны инструменты и действия посерьезнее.

Систменые Расстановки и коучинг

Здесь я с клиентами работаю уже в индивидуальном формате или системной расстановки в группе. Где каждый получает персональную профессиональную поддержку, чтобы распаковать себя бережно, безопасно и вернуть утраченное уважение, любовь и доброту к себе.

И помни слова Юнга:
«Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать».

Опубликовано

“Отношения между женщиной и мужчиной»

Чрезмерная забота одного партнера о другом в паре, делает последнего “маленьким”.

Или помогает ему удерживаться в позиции маленького.
⠀
Оба об этом могут даже не догадываться.
⠀
Выдержит ли “маленький” партнер?
⠀
Если привык жить из позиции маленького и искать “маму” и ему нужна только мама, то да. Тогда другому, кто много дает, не стоит ждать в ответ какой-то взрослой мужской или женской отдачи. Он получает то, что дает ребенок родителю. Детскую любовь. Кстати без ответственности. И как некоторые клиенты отмечают, что даже секс пропадает либо он какой-то не такой.

Если все таки хочется зрелости в отношениях и вы замечаете, что сильно даете, но как то проблемы с получением обратно, то в работе с клиентами, мы исследуем несколько моментов. Возможно вам это будет полезно.
⠀
– Почему человеку, который так много дает, опасно быть маленьким. Где нарушено умение брать. Сколько он готов брать и может ли. Частое заблуждение, что если другой вырастет из позиции “маленького” во взрослого, то все будет прекрасно и благополучно. Если бы это было так, то это уже должно было произойти. И проблемы не было бы.
⠀
– С чем сталкивается человек, когда он перестает давать много. Может ли он выдержать то, что приходит и поднимается внутри него? Как выдерживается одиночество на самом деле?
⠀
– Исследуем как умение и способность находиться в контакте с людьми, как там течет энергия.
⠀
– Проявляем полностью паттерн и исследуем как можно встроить новое, чтобы это было безопасно и бережно для нервной системы человека. Кстати здесь отлично работают расстановки в метафорическом пространстве.

Когда человек действительно готов к изменениям, он даже на перечисленных этапах находит больше расслабления, лучше себя чувствует, появляется устойчивость и уверенность.
⠀
Я считаю, именно с этого начинается движение в сторону исцеления не только самого себя, но возможно и отношений в паре. И конечно отношения к себе и к жизни.
⠀
Появляется больше пространства, где есть согласие, теплота, доброта и любовь. Пространство в котором течет любовь.

Разобраться в ваших отношениях с пртнером, жизненными сценариями можно  в формате моей личной работы с вами и вашим запросом или системной расстановки в группе.

А записаться на предварительную бесплатную 30 минутную сессию, на которой можно оценить состояние и определить шаги к вашему намерению, можно выбрав подходящее для вас время и дату тут.

Опубликовано

«Болезнь как связь» Практика

Предлагаю вам практику – медитацию “Болезнь как связь”

Закройте глаза. Сядьте удобно. Еще удобнее. Сделайте вдох и выдох. Вдох. И выдох.

Ощутите, как вы сидите. Позвольте телу расслабиться. Сделайте еще раз глубокий вдох и выдох.

Представьте, что перед вами стоит ваша болезнь на некотором расстоянии.

Понаблюдайте за собой. Что с вами, когда она там стоит? Что с вашим телом? Как ваше дыхание? Стало вам легче или тяжелее? Хочется ли вам на нее смотреть? Или хочется отвернуться? Каким словом вы можете описать свое состояние? Волнение? Беспомощность? Злость? Запомните это слово.

Понаблюдайте за болезнью. Разрешите ее фигуре двигаться. Как она движется? Хочет ли она к вам? Или в другое место? Куда влечет болезнь? К кому она влечет?

Если бы за болезнью стояла фигура того или тех, к кому она влечет, кто бы там был? Позвольте болезни привести вас к кому-то важному. Передайте руководство болезни.

Как вы взаимодействуете с этой новой важной фигурой? Отталкиваете или подходите и прикасаетесь? Поищите какой короткой фразой вы могли бы описать происходящее. Что бы вы могли сказать ей?

Поищите, можете ли вы найти этой важной фигуре хорошее место в своем сердце?

Если да, позвольте ей занять место в своем сердце.

Если нет, просто скажите ей: ты важная фигура, я тебя вижу. Пока я не могу тебя принять, пока это слишком для меня. Мне нужно время.

Опубликовано

«Как сделать так, чтобы мужчина на руках носил?»

системные расстановки

«Как сделать так, чтобы мужчина на руках носил?»
⠀
Несколько дней размышляла как-же ответить девушке, которая написала в сторис Инстаграм
⠀
Ее личную историю я не знаю. Но помогла встреча с Биби Шрёдер на втором модуле обучения системному коучингу, чтобы собрать все воедино.
⠀
Вот за таким желанием женщины, чтобы мужчина носил ее на руках, нередко стоит неутомимые поиски мамы, а точнее желанного образа мамы, которая бы держала на ручках. Но фактически такого в жизни либо не произошло либо было недостаточно либо не так как хотелось бы.
⠀
Когда девушка найдя такого мужчину, прыгает к нему на ручки, наступает долгожданное расслабление. Все, наконец-то держит.
⠀
И если бы история заканчивалась как в русских сказках: “Жили они долго и счастливо”, то проблем бы и не было. Действительно бывает так, что пару все устраивает.
⠀
Проблема начинается когда одного из них такое положение дел перестает устраивать.
⠀
В работе с клиентами, встретилась с двумя вариантами продолжения такой динамики
⠀
В первом, мужчине продолжает нравится держать женщину на ручках. А вот девушка, отдохнув, хочет спрыгнуть и пойти заниматься своими делами, что-то поделать уже для себя. И вместо радости и понимания со стороны мужчины, встречает агрессию, тиранию, злость. Она становится жертвой этого мужчины.
⠀
Во втором, мужчина в какой то момент решает пойти заниматься своими делами. И чтобы это сделать, руки ему нужно освободить. Тот кто на руках впадает в травму ненужности, отверженности, брошенности. Все детские раны оживают.
⠀
Именно поэтому, вопрос я бы перефразировала: «Как сделать так, чтобы я сама себя на руках носила с удовольствием, нежностью и добротой»
⠀
Это совсем другая история. Которая может принести больше целостности, радости и другое качество контакта с собой, с другими и с Жизнью.
⠀
Если сильно хочется на ручки, то когда засыпаете, представьте, что вас Вселенная держит на руках. И вся ее любовь, доброта принадлежит только вам. Простая практика, а может исцелить многое.

⠀
Разобраться в отношениях с мамой и незавершенными историями можно  в формате моей личной работы с вами и вашим запросом или системной расстановки в группе.
 

А записаться на предварительную бесплатную 30 минутную сессию, на которой можно оценить состояние и определить шаги к вашему намерению, можно выбрав подходящее для вас время и дату в окошке ниже.

Опубликовано

«Нужно пожить отдельно»

системные расстановки

Как-то один мой знакомый мужчина рассказал, что решил пожить отдельно. Ему перестало хватать времени для себя.

⠀
А я вспомнила про приливы и отливы в отношениях и их цикличность в паре.
 
Насколько мы выдерживаем приливы и отливы в паре?
 
Некоторые люди, с которыми я работала, говорили о желании какого-то вечного слияния с партнером, которое заведомо неосуществимое.
⠀
Потому что кроме прекрасных чувств во время приливов, поднимается теневые стороны каждого. Те стороны, которые раньше двое не замечали. Либо о себе, либо о партнере, либо вообще об отношениях и своем месте в них, о своих желаниях и потребностях.
⠀
Умение взаимодействовать с этой теневой стороной формирует реакцию на отливы в паре. Здесь могут проявляться проекции родителей и их отношений между собой, либо вообще проживание как-будто не своей истории в жизни.
⠀
И для переваривания такого разного опыта нужны отливы и они есть. Чтобы не застрять в приливе. Здесь каждый выходит из контакта с другим. И для многих это весьма болезненный процесс. Страх потерять, утрата доверия или что-то еще оголяется и не мешает процессу завершиться. “Я не могу места найти себе…” или “Я боюсь потерять себя…”
⠀
Мне интересно, что иногда человек, желая прилива, на самом деле застревает в отливе. Чтобы развернуться к приливу, нужно быть открытым и готовым идти на контакт с другим. А иногда этого нет. И как результат прилива не случается.
⠀
Или случается, но контролируемый и дозируемый. И отношения начинают подсыхать, не получая нового витка движения.
⠀
В своей жизни и в работе с людьми, замечаю, что сила для нового движения всегда приходит. Она может быть как в хорошем, так и в темном (боль, обиды, конфликты). В последнем больше.
⠀
Тут каждый решает сам. Можно зависнуть в обиде, боли, и взаимных обвинений, и кормить это дальше, а можно вытащить из темной стороны силу и трансформировать ее в ресурс.
⠀
Поэтому для меня важно помочь клиенту эту силу распаковать, чтобы он научился оставаться в контакте с собой, чувствовать смену энергий и следовать за ней. Обогощая и напитывая ею себя и свои отношения.
⠀
 

А записаться на предварительную бесплатную 30 минутную сессию, на которой можно оценить состояние и определить шаги к вашему намерению, можно выбрав подходящее для вас время и дату в окошке ниже.

Опубликовано

Как отказаться от желания получить признание окружающих

Как-то мне бабушка сказала “Я Герой Социалистического Труда”.
 
“И что?” сказала я и отвернулась. Мне было около 9 лет.
 
Больно, когда на груди висит звезда Героя и остаться без желанного признания родными.
 
И даже не важно сколько звезд на груди. Ни одна звезда, ни одна медаль не способна заглушить пустоту и боль внутри. Они ее прикроют, но не исцелят.
 
Убедилась в этом глядя на жизнь бабушки, папы, свою, а также замечая то, что прорабатываем с клиентами после распаковки их запросов.
 
За цепким желанием почувствовать себя важным, получить признание, нередко стоят истории как из прошлого самого клиента так и из истории их рода.
 
Что-то или кто-то остался без признания, потерял свое место. Ведь иметь свое место в семье и знать как это быть на своем месте – действительно важная вещь.
 
Потому что иначе “непризнание” фоном сопровождает человека дальше в его жизни.
 
Он чувствует себя не важным. Все вокруг важнее, только не он. Не признанный в прошлом, он неосознанно будет ставить себя на последнее место.
 
А чтобы избежать столкновения со своей неважностью и непризнанием некоторые клиенты выбирали два пути.
 
Одни буквально требовали признания. Начиная от накопления сертификатов, дипломов, до жесткого обращения с людьми. И чем выше стопка дипломов или жестче с коллегами, детьми, мужем, родителями, тем больше ощущения значимости и важности.
 
Другие находили себе место в жизни, где они не важны и не признаны. Работа, в которой их не замечали, в отношениях, в которых с ними не считаются.
 
Как в первом так и во втором случае внешние события клиентов были продолжением их внутренних маршрутов, где они не важны или не признаны.
 
Есть два рабочих решения. Но прежде, поразмышляйте вот над чем:
 
Как много места в жизни вы разрешаете себе занять?
 
Что произойдет, если вы займете место, где вы встречаете свою важность и признание? Попробуйте пройти чуть дальше иллюзии “все будет хорошо” если эта история как-то про вас.
 
Вернусь к решениям.
 
Первое, что помогло моим клиентам, это соединиться со своей взрослой частью личностью, чтобы выйти из лояльности к значимому человеку.
 
Второе, найти место в своем сердце, где уважая его жизнь, продожить свою, но чуть-чуть по другому, в честь него.
 
Это то, что я могу написать. Но глубина этих двух процессов не укладывается в слова. Она проживается телом, Душой, сердцем и разумом человека.
 
А дальше меняется внутренняя картинка, строятся новые нейронные связи и формируются события во внешнем мире, чтобы прожить новый опыт по новому. Исследуя и экспериментируя.
 
И это уже другая история.
 
P.S. На этой неделе работаю еще 3 числа и есть одно место для вас. На следующей неделе есть свободных 5 мест.
 
Пишите в личном сообщение в одном из мессенжеров ниже. Буду рада видеть вас и работать для вас.
 
Instagram
Fb messenger
Telegram
SOCIALICON
 
Для тех кто впервые есть ознакомительная консультация. Выбрать дату и время можно нажав на кнопку
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

А записаться на предварительную бесплатную 30 минутную сессию, на которой можно оценить состояние и определить шаги к вашему намерению, можно выбрав подходящее для вас время и дату в окошке ниже.

Опубликовано

«Почему к одним приходят мужчины для семьи и будущего, а к другим нет.»

За повторяющейся встречей одного типа мужчины стоит отдельная динамика женщины, которая хочет построить семью и отношения, а ничего не выходит.
⠀
Кто же может встречаться?
⠀
1. Мужчина на время. Она говорит, что это временный вариант. Для времяпровождения, для здоровья. Будущего с ним точно нет. Годы идут, а она с ним. Одновременно в поиске то, с кем точно можно остаться
⠀
2. Мужчина – невидимка. Он рассказывает что занят и сохраняет дистанцию. Здесь же отношения на расстоянии. Женщина находится в ожиданиях перемен, которые не происходят годами.
⠀
3. Женатые мужчины. Либо сразу говорят, что женаты либо они в разводе либо почти развелись. И этот процесс может идти годами.
⠀
4. Мужчины, которые встречаются, но сделать реальные шаги в сторону брака, переезда, знакомства не готовы. Женщина может ждать годами, требовать, давить, но шаги НЕ делаются.
⠀
5. Мужчины, которые с головой в работе. В бизнесе. Им важно заработать еще один миллион, доминировать. Отношения в перерывах на обед или на ужин. Все его внимание в карьере, деньгах, власти.
⠀
6. У него все очень правильно. С первой встречи он говорит про семью, детей. Хочет познакомиться с родителями. Готов жить вместе после первой встречи. Но как-то все не складывается…
⠀
7. Она вроде знакомится в транспорте, в кафе, на работе, имеет анкету на всех сайтах знакомств, даже активно переписывается, но потом тишина.Мужчины не знакомятся. Ее как-будто они не видят.
⠀
⠀
Вплотную комплексно разобраться со скрытыми причинами из-за которых “ничего не выходит” и приблизиться к своему желанию можно на личных сессиях. Есть бесплатная ознакомительная сессия.
⠀
А сделать еще один шаг можно на практикуме ниже.
⠀
Три практики, которые помогут вам увидеть как внутренние образы, проекции родителей перекладываются на отношения с человеком, и что можно сделать уже на этом шаге, чтобы стало лучше и понятнее.

А зачем развивать умение убирать проекции с человека и какие три проблемы они провоцируют в вашей жизни рассказываю тут